La Regla 2 Minuto de punto gatillo
Con el reposo adecuado con desaparición de factores de perpetuación un punto gatillo activo puede volver a su estado de latencia.Como se detalla en el obra Anatomy Trains: Myofascial Meridians for Manual and Movement Therapists, una terapia efectiva para tratar la fascitis plantar consiste en movilizar y robustecer los músculos isquiotibiales y